Como fazer um esfoliante corporal caseiro

Com a aproximação do Verão, do calor e da praia, aumenta a nossa vontade de usar roupa mais curta e decotada e, assim sendo, também a nossa preocupação com o nosso bem-estar. E porque a beleza vem de dentro, precisamos de nos sentir bem, por dentro e por fora, e assumir uma atitude positiva e auto-confiante. Neste artigo, iremos dar a conhecer três dicas de como efectuar esfoliantes corporais caseiros, para que, de forma simples e económica, possa começar a preparar-se para receber o Verão em forma!
 

O que é a esfoliação?

A esfoliação é um cuidado essencial para que a nossa pele tenha um aspecto cuidado e saudável. Ao assentar na remoção das células mortas e na consequente renovação celular, torna a nossa pele mais suave, limpa e luminosa.

 

Quais os benefícios da esfoliação?

– Remove as células mortas da superfície da pele, limpando-a;

– Purifica e aclara a pele, tornando-a mais fina;

– Uniformiza a pele e atenua pequenas imperfeições, como rugosidades, pequenas cicatrizes e manchas.

– Retira o excesso de sebo das peles mais oleosas;

– Auxilia a remoção e a futura formação de pontos negros;

– Estimula a micro-circulação quando efectuada através de uma massagem leve;

– Permite uma melhor absorção dos cremes a aplicar posteriormente, devido à limpeza e estimulação da pele;

 

Já leu os nossos artigos sobre a pele e beleza?

Como fazer máscaras faciais em casa?
– Como prevenir e combater o problema da acne
– Os benefícios de usar óleo de amêndoas doces
– Os benefícios da planta da camomila
– Dicas para ter uma pele suave e sem pelos através da fotodepilação
– Dicas para deixar de ter a pele oleosa

 

Qual a periodicidade ideal para uma esfoliação corporal?

A esfoliação corporal deve ser feita uma a duas vezes por semana, conforme a sensibilidade da sua pele.

 

pele-limpa-esfoliante

 

Como efectuar um esfoliante corporal caseiro?

No mercado existem várias opções de esfoliantes corporais, no entanto, é possível efectuar em sua casa os seus próprios esfoliantes (comprovados por especialistas), que servem o mesmo propósito e que se apresentam muito mais económicos.

 

Esfoliante corporal à base de aveia

Ingredientes:

  • 100g de aveia integral
  • 100g de farinha de trigo integral
  • Água
  • (Pode acrescentar amêndoas raladas para enriquecer a fórmula)

Misture a aveia e a farinha até obter uma mistura homogénea e, de seguida, adicione um pouco de água até formar uma pasta. Esfreque o corpo com esta mistura e retire-a com água morna.

Esta receita foi publicada na revista portuguesa Prevenir.

 

Esfoliante corporal com óleo de amêndoas doces

Ingredientes:

  • Óleo de amêndoas doces
  • Sal marinho

Aplique o óleo no corpo para humedecer a pele e depois efectue uma massagem com sal marinho, especialmente nas zonas mais secas como os joelhos ou cotovelos. Para retirar o exfoliante, lave com uma chuveirada de água quente e de seguida com água fria para tonificar.

Esta fórmula é da autoria de Sidra Shaukat na obra “Cuidados com o corpo e a pele”.

 

Esfoliante corporal à base de café

 

Ingredientes:

  • Borras de café
  • Água

Aplique sob a pele molhada as borras de café com uma leve massagem e, de seguida, lave a pele. As borras são, para além de um bom esfoliante, uma poderosa ajuda para combater a celulite devido à cafeína.

Esta dica é da autoria de Mónica Lice, consultora de imagem e autora do blogue “Mini-saia”.

 

Gostou das nossas dicas? Tem mais algumas para partilhar connosco? 



Gostou? Partilhe...

Deixe aqui o seu comentário...

Apenas o nome e email são de
preenchimento obrigatório e não serão revelados.

Comentários ofensivos ou de conteúdo não enquadrado
com o artigo/site não serão aprovados.

2 comentários até agora. Deixe também o seu!

  1. 06-07-2012

    @Cristiani:
    Ainda bem que gostou das nossas dicas.
    Abraço e volte mais vezes!

  2. cristiani
    23-06-2012

    Gostei muito das dicas,vou utilizalar obrigado.

1 Trackback

  1. […] – Como tratar e prevenir o herpes com remédios caseiros – Como tratar e prevenir o problema de acne – As vantagens de utilizar óleo de amêndoas doces – Dicas para ter uma pele suave e livre de pelos – Dicas úteis para se livre da oleosidade da pele – Como fazer máscaras faciais com produtos caseiros – Como fazer um esfoliante para o corpo com produtos caseiros  […]