Como tratar o problema do suor nas mãos e nos pés

Mãos suadas? Pés suados?  Em certas pessoas, a formação do suor em determinadas partes do corpo, neste caso nas mãos e nos pés, torna-se anormal. Neste artigo vamos explicar o porquê deste acontecimento, como pode melhor o seu desconforto, entre outras questões.

Com os vários esforços que vamos realizando ao longo do nosso dia-a-dia, é normal que o nosso corpo produza suor.

 

O que é o suor?

O suor, ou transpiração, é uma forma de o corpo se refrescar, libertando um líquido através das glândulas sudoríparas, que atingem a sua atividade máxima aos 14 anos de idade.

Este mecanismo tem como objetivo a regulação da temperatura corporal e é uma forma de excretar nitrogénio (chamado também de Azoto, o nitrogénio é um elemento químico representado pela letra N).

 

Porque cheira mal o suor?

Aqui está um assunto bastante falado. O suor não tem qualquer odor. Só somos capazes de sentir odor quando o suor permanece por algum tempo em contato com a nossa pele, pois as bactérias começam a decompô-lo, libertando o odor. Quando usamos desodorizante, este processo de decomposição não se realiza da mesma forma de que se realizaria sem este, por isso é que não sentimos odor.

 

Classificação da hiperidrose palmar ou suor nas mãos

 

O que é a Hiperidrose?

A Hiperidrose é a formação de suor excessivo. Classificar uma quantidade de suor como excessiva para uma determinada pessoa é bastante subjetivo, pois uma quantidade que possa ser excessiva para o indivíduo A pode ser normal para um individuo B.

A Hiperidrose é mais frequente nas mãos e nos pés e atinge entre 0,6% e 1% da população mundial.

Quando, na ausência de estilos (ansiedade, correr, calor, etc), existe a hiperidrose, esta designa-se por Hiperidrose Primária ou Idiopática.

 

Como é feito o diagnóstico da hiperidrose?

O diagnóstico é realizado na presença de um médico sem requerimento de qualquer tipo de exame, com exceção de alguns casos.

 

Quais as consequências da Hiperidrose?

As consequências mais demonstradas são do domínio social, como por exemplo:

  • Mau cheiro;
  • Aperto de mão;
  • Esborratar algo escrito que esteja por perto;
  • Assinar documentos;
  • Apontamentos;
  • Perigo no manuseamento de alguns aparelhos elétricos;
  • Entre outros.

 

Tratamento da hiperhidrose por iontoforese

 

Como posso tratar a Hiperidrose?

Felizmente, quem sofre desta patologia possui várias opções de tratamentos. São elas as seguintes:

  • Injeção de Botox;
  • Iontoforese – este tratamento consiste na aplicação de pequenos elétrodos nas mãos, nos pés e ou nas axilas, ligados a uma corrente contínua de baixa intensidade. Com este tratamento, a produção de suor é bloqueada. O melhor de tudo é que o equipamento para realizar este tratamento pode ser adquirido em lojas ortopédicas e farmácias, o que significa que pode fazê-lo no conforto do seu lar;
  • Simpaticectomia (via cervical ou axilar) – não utilizado muito atualmente;
  • Simpaticectomia toracoscópica – cirurgia bastante simples e eficaz;
  • Recursos naturais – o funcho é muitas vezes utilizado como meio de tratamento para esta doença. A posologia é mascar um pequeno ramo de funcho, todos os dias em jejum. Uma alternativa é um xarope elaborado a partir de funcho e vinho. Saiba o procedimento:
    • Ferva aproximadamente 30g de Funcho com 1 litro de vinho;
    • Deixe a ferver durante 10 minutos;
    • Após os 10 minutes, acrescente uma chávena de mel ou açúcar mascavado;
    • Deixe ferver durante mais 4 minutos.

Tome duas/três colheres de sopa deste xarope por dia, durante um período de 3 semanas. O funcho, para além de reduzir a Hiperidrose, reduz também o odor do suor.

 

Como posso melhor a minha qualidade de vida em relação à Hiperidrose?

Se não tem possibilidades de realizar os tratamentos aconselháveis, deixamos aqui alguns procedimentos que ajudam a melhorar os inconvenientes.

 

São eles os seguintes:

  • Beba muita água – 1,5L/2L por dia. Uma boa quantidade de líquidos proporciona um melhor funcionamento renal e um suor mais ligeiro;
  • Ingira alimentos naturais, ricos em fibra, por exemplo: fruta, vegetais:
  • Tente não realizar com muita frequência refeições com muitos condimentos e/ou com molhos picantes;
  • Procure no supermercado, numa loja de cosmética ou até em algumas farmácias, produtos desodorizantes com propriedades bactericidas, evitando assim a libertação de odor.

 

Aqui ficam respostas a algumas questões relacionadas com o suor excessivo nas mãos e nos pés, chamado de Hiperidrose.

 



Gostou? Partilhe...

Deixe aqui o seu comentário...

Apenas o nome e email são de
preenchimento obrigatório e não serão revelados.

Comentários ofensivos ou de conteúdo não enquadrado
com o artigo/site não serão aprovados.

13 comentários até agora. Deixe também o seu!

  1. 19-05-2015

    @Luciana:
    Aconselhamos que siga as dicas acima descritas. Caso estas não resultem, deverá marcar uma consulta com um especialista.
    Grande abraço, as melhoras e até uma próxima visita.

  2. 11-05-2015

    @cizileia reis:
    Obrigado pelo seu comentário.
    Para saber mais dicas, subscreva a nossa newsletter e siga-nos no Facebook!
    Grande abraço e até uma próxima visita.

  3. 11-05-2015

    @cintia:
    Obrigado pelo seu comentário.
    Deverá seguir os passos acima indicados. Caso não resulte, deverá entrar em contacto com o seu médico.
    Grande abraço e até uma próxima visita.

  4. Luciana
    18-09-2014

    Nossa, minhas mãos e pés transpiram demais.. não sei o que fazer.. se recorro a uma cirurgia ou algum outro tipo de tratamento eficaz.. gostaria de uma sugestão. Obrigada!!

  5. cizileia reis
    08-09-2014

    gostei muito de saber sobre esse assunto tenho bebe de 4 anos de idade que sofre com este problema
    adorei as dicas gostaria de saber mais

  6. cintia
    02-09-2014

    Boa tarde Eu preciso de ajuda eu transpiro muito nas mãos e nos pés, isso me em comoda muito, nao sei o que fazer eu acredito que no meu caso só cirurgia, por que meus pés e mãos pigam. pedido se socorro

  7. 11-04-2014

    @Raphaele:
    Esperamos que as nossas dicas possam ajudar.
    Ficamos à espera dos resultados.
    Abraço e obrigado pela sua participação.

    @Milena Caroline:
    Sugerimos que comece por experimentar as nossas dicas.
    Aconselhamos também que procure o seu médico para outros esclarecimentos.
    Muito obrigado pelo seu comentário e as melhoras.

    @Jo:
    Muito obrigado pela dica, que poderá ser útil para outros leitores.
    Grande abraço e até breve.

  8. jo
    15-03-2014

    Eu encomendei o odaban em creme para as maos, na loja online, porque transpiro muito nas maos. Tenho mesmo muitos problemas com o suor. Na internet tem boas críticas por isso experimentei. Não fiquei dececionada! Logo depois da primeira aplicação pude ver resultados. Estou a usar há 2 semanas e tenho o meu problema solucionado. vou usar sempre que voltar a ter demasiado suor nas axilas.

  9. raphaele
    17-01-2014

    apezar de quer minhas mãos e meus pés suar muito vou fazer o quer se pede…depois eu vou ver o resultado e deixo aqui

  10. milena caroline
    26-12-2013

    a minha mao e o meu pe sua mto ao longo do dia eles tao quase enxarcados alguma coisa que eu pssa fzr

  11. Ricardo Miguel
    21-11-2013

    @Cleide:
    Muito obrigado pelo seu comentário e ainda bem que gostou das nossas dicas.
    Grande abraço e até breve.

    @Junior:
    Pode sempre experimentar as nossas dicas.
    Caso o seu problema não melhore, aconselhamos que procure o seu médico para um diagnóstico e tratamento adequados a si.
    Abraço e obrigado pela sua visita.

  12. junior
    11-09-2013

    desde a minha adolesencia sempre passei pelo constragimento por conta do suor na minhas maos e nos meus pes ate hoje tenho este problema que me atrapalha no meu dia a dia no meu serviço etc.sempre tive o sonho de ser cabelereiro mas o suor me impediu c vc pode me ajuda por favor mande me 1 mensagem .valmirjuniorpacheco@hotmail.com

  13. Cleide G Ferreira
    13-07-2013

    Tenho suor excessivo nas mãos e nos pés, fiquei muito feliz por ter encontrado este site e mais ainda pelas dicas.
    Muito Obrigada

2 Trackbacks

  1. […] Como tratar o problema do suor nas mãos e nos pés – Aprenda a gerir o stress com este guia super […]

  2. […] falámos sobre algumas dicas para as dores nos pés e há poucos dias abordámos um artigo sobre como tratar o suor nas mãos e nos pés. Leia esses artigos como complemento a este mesmo […]