Algumas dicas como prevenir e tratar uma infecção urinária

É uma das muitas mulheres que sofre com infecções urinárias? Este problema atinge mulheres em todo o mundo e é bastante frequente na época do Verão. Neste artigo, vamos clarificar esta doença e apontar algumas dicas para tratamento e prevenção da infecção urinária.

O que é uma infecção urinária?

A infecção urinária é uma doença provocada por bactérias no aparelho urinário. As bactérias invadem e instalam-se na uretra (uretrite), bexiga (cistite) ou nos rins (pielonefrite). A maioria desras infecções são provocadas pela bactéria Escherichia Coli (E. Coli), proveniente das fezes.

Ocorre uma irritação das paredes internas da bexiga, levando a pessoa a urinar mais vezes, sentindo ardor, sangue na urina e dor no ventre. A infecção pode variar de intensidade conforme as defesas da pessoa, da virulência e da quantidade de bactérias que se instalaram.

 

Quem é mais afectado pela infecção urinária?

Ainda que possa atingir qualquer pessoa em qualquer idade, esta doença é mais frequente no sexo feminino e em idade fértil, na proporção de um homem para cada dez mulheres. Isto porque a uretra feminina é mais curta – tem apenas 3 centímetros, enquanto que a do homem tem 25 cm – o que facilita o acesso das bactérias à bexiga.

As infecções urinárias também são frequentes nas crianças, sendo mais comum nos rapazes nos primeiros seis meses de vida devido, na maioria, a malformações congénitas do trato urinário. Os rapazes não circuncidados têm uma maior predisposição. Após o primeiro ano de vida, as raparigas são as mais afectadas.

 

infecção-urinária-dores-bexiga

Quais os sintomas principais da infecção urinária?

  • Dor ao urinar;
  • Ardor e comichão;
  • Dificuldade e/ou urgência em urinar;
  • Sangue na urina;
  • Sensação de peso ou dor no baixo ventre;
  • Urinar muitas vezes mas pouco de cada vez;
  • Urina concentrada e fétia.

 

Outros artigos úteis sobre o assunto:

Como tratar o problema da incontinência urinária
Enurese e o problema de urinar durante a noite

 

Algumas dicas para prevenir a infecção urinária

  • Beba 1,5L de água por dia, pois a urina em quantidade elevada lava a bexiga, impedindo a acumulação de bactérias;
  • Lave muito bem as mãos antes e depois de urinar;
  • Não esteja muitas horas sem urinar  (é prejudicial reter a urina);
  • Evite os pensos diários;
  • Urine antes de dormir;
  • Evite os banhos de imersão caso tenha tendência para infecções, pois a água contaminada com restos fecais pode entrar na vagina;
  • Use cuecas de algodão porque estas absorvem a transpiração e impedem a proliferação de bactérias;
  • Realize uma boa higiene diária;
  • Use o papel higiénico no sentido da vagina para a região anal e nunca ao contrário;
  • Tenha cuidado extra quando utilizar uma casa-de-banho pública;
  • Evite produtos que possam irritar a região, tais como duches vaginais, espermicidas, diafragmas e desodorizantes íntimos;
  • Durante a menstruação troque os tampões ou pensos com regularidade, porque o sangue ajuda a multiplicar os fungos  e as bactérias.
  • Prefira os tampões.

 

Urinar - infecção urinária

 

E durante as relações sexuais?

  • Deve urinar depois de ter relações sexuais, porque os microorganismos podem multiplicar-se na bexiga. Também convém beber um copo de água para encher a bexiga;
  • Não esvazie por completo a bexiga antes do acto sexual, porque o pénis pode magoar a bexiga, isto porque a urina funciona como um amortecedor de possíveis traumas;
  • Garanta uma correcta lubrificação vaginal durante o sexo;
  • Evite posições dolorosas pois o traumatismo do revestimento da vagina favorece o crescimento de bactérias na região;
  • Evite o coito anal sem preservativo.

 

Como diagnosticar e tratar a infecção urinária?

Antes de mais, é essencial recorrer a um profissional de saúde, médico ou farmacêutico. Segue-se uma análise à urina, que confirmará a presença de bactérias. A maioria dos doentes precisa de antibiótico durante três a catorze dias, dependendo do medicamento e da gravidade dos sintomas. Tenha em atenção que uma infecção urinária pode tornar-se crónica devido a tratamentos inadequados.

No caso de infecções urinárias repetidas, pode ser preciso realizar uma ecografia abdominal, TAC ou urografia venosa e uma avaliação ginecológica. Se não for tratada correctamente, a infecção pode atingir os rins, causando febre alta e fortes dores abdominais, podendo levar inclusive ao internamento hospitalar.

Beber muita água é fundamental porque desta forma ajuda a eliminar as bactérias da bexiga.

Evite uma infecção urinária através das dicas que lhe sugerimos e, se sofrer com esta doença, recorra sempre à ajuda de um profissional qualificado.

 

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5 comentários até agora. Deixe também o seu!

  1. Ricardo Miguel
    07-05-2013

    @Paulo Roberto:
    Olá Paulo. Já deixámos várias dicas no artigo.
    Aconselhamos sempre que procure um médico para um diagnóstico e tratamento adequados ao seu problema em específico.
    Muito obrigado pela sua visita e as melhoras.

  2. 19-03-2013

    gostaria de receber dicas para combater incontinência urinaria não sei mas o que fazer Obrigado.

  3. Paulo Roberto
    19-03-2013

    obrigado pelas dicas pois estou com problema urinário,começarei tratamento amanhã mesmo

  4. 03-09-2012

    @Sara:
    Obrigado Sara pela dica que partilhou com os outros leitores.
    Abraço e até uma próxima visita.

  5. Sara
    13-08-2012

    O chá de salsa ajuda a tratar uma infecção urinária.

3 Trackbacks

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