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Os benefícios de usar óleo de amêndoas doces

Com um alto valor nutritivo para a pele, cabelo e unhas, o óleo de amêndoas doces é uma alternativa saudável e económica para a nossa beleza e bem-estar. Neste artigo, vamos mostrar onde se pode usar o óleo de amêndoas ...

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Guia completo sobre o stress e como o evitar

Hoje em dia o stress é um problema muito comum e mais sério do que as pessoas pensam: ele afeta diversas áreas da nossa vida e prejudica-nos bastante. A maioria das pessoas vivem constantemente sob stress e não sabem como ...

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Como se sentir melhor no seu local de trabalho

Muitas são as pessoas que chegam a casa cansadas e com dores, depois de um longo dia de trabalho. Neste artigo vamos dar algumas dicas de como evitar estas dores e cansaço, que fustigam tantas pessoas no final do dia.

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Pé de atleta – Sintomas, contágio e prevenção

O que é o pé de atleta? Como é que somos contagiados? Quais os sintomas? Como podemos prevenir esta doença?

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Transplante de medula óssea – O que é e para que serve?

A transplantação de medula óssea é uma das formas de tratamento de várias doenças do sangue. As mais citadas são as leucemias, mas há outras como os linfomas e as aplasia medulares. Muitas vezes, a transplantação de medula óssea é ...

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Algumas dicas de como ficar em forma para o Verão

Quer estar em forma no próximo Verão e não sabe como? Então este artigo é para si.  Há dois factores fundamentais para conseguir o corpo que sempre desejou: uma alimentação saudável e equilibrada e a prática de exercício físico. Provavelmente ...

Os melhores alimentos para prevenir cancro (câncer)

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Segundo os mais recentes estudos, o estilo de vida das pessoas desempenha um papel importante e crucial nos riscos de aparecimento de um cancro (câncer) e sabe-se também que cerca de um terço dos cancros estão intimamente ligados à natureza ...

Listar prioridades

Ano Novo, Vida Nova! Por onde começar?

Começa um novo ano, e com ele, surge a vontade de mudar, de fazer algo de diferente e único. De diversificar os nossos interesses e organizar as nossas prioridades. De viver mais intensamente a vida e de ter mais tempo ...

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Como decorar com vinil autocolante

Fazer uma decoração utilizando vinil autocolante é uma excelente opção para decorar a sua casa. De facto, esta é uma ideia moderna e original que ganha cada vez mais adeptos, por ser muito acessível e fácil de executar, exigindo assim ...

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Algumas dicas de como dormir melhor

Se é daquelas pessoas que não dorme bem ou tem dificuldade em adormecer, este artigo é para si. Vamos apresentar algumas dicas e sugestões de como dormir melhor e ter um sono descansado. Saiba ainda quantas horas deve dormir por ...